白天很正常，一到晚上就乱想事情很想哭

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      晚间避免熬夜劳累，不去刻意理会那些胡思乱想，做点其他有意义的事情转移注意力，可以通过倾诉，冥想等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，这种情况下多是由于晚上外界干扰因素少有关系的，容易出现集中精力想一件事的。
      指导意见：
      建议晚上找人聊天或者读书练字以进一步转移注意力就可以的，必要时到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草药辩证调理。