病情分析:
您好!很高兴为您解答。减轻体重的科学方法,要从锻炼,和饮食上控制。
指导意见:
首先每天要坚持30分钟以上的连续锻炼身体,也时尚少吃面食和甜点,晚餐要少吃。
病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看,这种情况不,能单单子从饮食上去调节,还应该靠运动。
指导意见:
那么一般这种情况也就是说建议你可以选择每天吃完饭一个小时以后,做一个小时的有氧运动,早上饭和中午饭要八分饱,晚饭比五分饱
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线