我于3月13号扭伤脚筋

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这是由于软组织损伤，可能是由于手法太过暴力不恰当导致的软组织再次损伤
      指导意见：
      现在你这种情况了，应该避免再次的按摩可以服用消肿活血的药物做理疗针灸，促进血液循环，消肿止痛
      

      病情分析：
      你好，从你提供的病情来分析，你这就是关节软组织韧带损伤。
      指导意见：
      急性外伤，不建议暴力正骨。因为这有可能加重关节韧带的损伤。你这种情况可以每天用温水泡脚，促进血液循环，也可以用理疗的办法促进血液循环，促进组织的恢复，注意休息。慢慢就会好的。