周助理，我体寒，前几天又直接吹空调

      这种情况考虑肩周炎可能，一般食物没有特效，建议骨关节科就诊查体后考虑局部烤灯照射治疗，配合针灸治疗，保护患处，避免过度用力及劳累，在康复师指导下进行康复锻炼。
      

      你现在这种情况一般考虑两方面因素，一个是肌肉韧带的无菌性炎症，劳累受凉可以导致症状的加重，或者是出现。另一个考虑是肩袖的损伤，受凉可以导致症状的加重，但是需要做肩部的磁共振检查才能明确，不是单纯所谓体寒，又是受凉的因素。如果是肩袖的撕裂损伤，所谓的食疗，保守治疗都是没有任何作用的，需要进行手术修补。
      

      病情分析：
      你好，目前看来很有可能是受到风寒引起的肩关节炎导致的颈肩部疼痛无力
      指导意见：
      可以考虑去中医院做针灸推拿以及理疗，效果不错，可以试试。平时多喝水和运动，加强营养。
      
      以上是对“周助理，我体寒，前几天又直接吹空调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！