体寒体寒和湿气重湿气重

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于寒湿，可以口服参苓白术散配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况描述初步考虑，一般女性都是属阴的。然后一到冬天的时候就会出钱手脚冰凉，是气血亏虚导致的。
      指导意见：
      你好，建议您可以口服一些补气养血的口服液。日常生活中尽量的不要吃寒性的食物。水果或者是饮料等等。可以用生姜加一些花椒泡脚。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，应该是属于脾阳虚导致的不能运化水湿，从而出现湿邪比较严重。不过最好是先做个甲状腺功能，排除甲减。
      指导意见：
      首先要适当增加运动，尽量不吃生冷油腻，辛辣刺激的食物，不要熬夜，保证睡眠充足。常服一段时间的参苓白术散。
      以上是对“体寒体寒和湿气重湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的这种情况体寒湿气重等症状建议您采用中药及艾灸治疗并观察！
      指导意见：
      针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，禁食生冷之物，及时增减衣物，避免着凉，同时可以服用补阳化湿中药，如金匮肾气丸等，同时可以艾灸中脘，神阙，关元，足三里，阴陵泉，丰隆，脾俞，肾俞等穴位，您可在网上查穴位位置或就近上兹询医师！