小腿肚太大，穿裤子都穿不下

      如果想减少局部的脂肪，那么需要在专业的健身教练的指导下进行，总体是控制饮食，增加运动量，不吃热量高的食物，进食一些粗粮粗纤维的食物，那这种运动需要有一些技巧，最好在专业的教练指导下进行。
      

      病情分析：
      你好，要是脂肪多就可以多走路,有助于脂肪的消耗,要多运动
      指导意见：
      要是肌肉多,每天双手在小腿肚子上使劲的搓,直到感觉到自己的腿部发热,只要坚持会有效果
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，可以去正规的减肥中心进行减肥
      指导意见：
      你好，建议你去正规的减肥中心做拔罐减肥，注意饮食，bu?chi?xin?la?ci?j
      
      以上是对“小腿肚太大，穿裤子都穿不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！