我比较瘦，平时工作的时候吃饭也不好

      平时吃东西不要挑食，要做到营养均衡，像蔬菜肉类，含蛋白质高的东西多吃。吃完东西以后运动量不要太大，运动多了以后就容易消耗大部分的能量，就不会引起体内营养的转化。
      

      病情分析：
      如果想快速的增加体重，建议你在日常的生活中要多进行体育运动，
      指导意见：
      运动可以促进身体的血液循环，有利于新陈代谢还可以刺激食欲，在饮食中多吃含蛋白质较丰富的肉类食品如萝卜炖羊肉，老鸭汤，红烧鸡块等食品可以增加身体的体重。
      

      病情分析：
      你好这个可能与你长期饮食不当营养补充不足消化吸收能力差等原因是有着直接的关系的
      指导意见：
      你好需要注意多预防调节一下的，平时多吃点营养食物的，注意饮食规律的，可以吃点帮助消化增加食欲的药物的
      
      以上是对“我比较瘦，平时工作的时候吃饭也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况要注意配合控制体重，在正常的范围内，保持良好生活习惯
      指导意见：
      平时一定要注意保证每天8到10小时的睡眠时间调节个人的生活规律，避免过于急躁，保持良好的心态。