健康咨询描述: 我人比较瘦,想增肥。但是又属于糖尿病前期,不敢乱吃东西,想问医生,平时改吃什么东西能增肥.空腹血糖正常,糖化正常,餐后2小时9.65
病情分析:
您好,根据叙述建议您控制饮食,不宜乱食用油腻生冷的食物,将血糖控制在正常范围内是最重要的。
指导意见:
建议增加户外运动,每天保持一小时以上的运动时间,如慢跑,游泳等,适当食用新鲜的水果和蔬菜太,对降糖及增肥都是有利的。
病情分析:
你好!身体是否健康与胖瘦没有关系,无论胖瘦,身体健康就好。
指导意见:
建议:不要暴饮暴食,不要吃油炸、油腻食物,不要偏食,营养均衡,坚持户外有氧运动。
谢谢医生,我会坚持锻炼身体的,就是想如何在健康饮食的基础上能增加一点点体重
你好:糖尿病一般也不容易胖。
你好:糖尿病一般也不容易胖。
病情分析:
像你这个情况的话,很有可能就是和糖尿病有一定的关系。
指导意见:
跟你平时的时候一定得注意营养,还有一个就是一定要。参加一些体育锻炼,能定期去做一些检查。
以上是对“我人比较瘦,想增肥。但是又属于糖尿病前期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述情况可能脾胃虚弱,肠道寄生虫导致营养流失
指导意见:
你的血糖值属于正常,还不考虑糖尿病的,可以正常饮食的,无需控制饮食,建议消化内科检查
我确实脾胃虚弱,还有就是肠道寄生虫改买什么药来吃啊?
肠道寄生虫可以服用史克肠虫清,脾胃虚弱可以服用人参健脾丸或参苓白术散
谢谢医生的回答,我今晚就去买药来吃。还有就是我的饮食,我不会像以前那样大鱼大肉了,但是我吃饭的时候一餐能吃4两米饭吗,平时吃2两感觉不饱
根据你的血糖值,都处于正常范围,可以正常饮食,不必担心
病情分析:
你好,从你的情况描述看,并没有达到糖尿病的诊断标准.如果想增肥的话,只能是多吃食物
指导意见:
建议,因为你并没有达到糖尿病的诊断标准.所以可以考虑通过多吃食物来增肥晚上可以多吃一点,容易长胖,身体
我可以多吃吗,当然不会是像以前大鱼大肉,我一餐饭能吃4两大米饭吗
可以适当多吃一点,但也没有必要暴饮暴食四两米饭有点多
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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