每天晚上都做梦，白天感觉头不是很清醒

      病情分析：
      这个做梦是很正常的生理现象，但确实会影响睡眠质量的，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理。
      指导意见：
      必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理，千万不要熬夜.再就是加强锻炼，多参加户外活动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每天晚上都做梦，白天感觉不清醒，可能是睡眠不好导致的。
      指导意见：
      保持心情舒畅，尽量多运动，可以在睡前喝点热牛奶，促进睡眠，也可以服用点谷维素，安神补脑液。
      

      病情分析：
      您好日有所虑才会夜有所梦，而且减轻脑部负担，轻松思考问题，而且放松心情尤其晚上睡觉，不要思考太多问题。
      指导意见：
      而且尽量轻松入睡。同时睡前最好泡脚，和喝牛奶经常平时呢，多吃核桃同时睡前不要思考太多问题。
      
      以上是对“每天晚上都做梦，白天感觉头不是很清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！