我体质较弱吸收不好容易出汗稍不注意就感冒了需要补充

      你好很愿意为你解答问题，根据你描述的临床症状，平时要多饮水，你是要规律定时定量，要适当运动才可以增加体质。如果经常出汗较多的话，最好是到内分泌科做一个甲功系列的检查除外一下代谢性疾病，有甲状腺功能亢进。
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，体虚引起的出汗等，
      指导意见：
      建议您服用六味地黄丸治疗试试，注意多喝水，避免暴饮暴食，适当运动锻炼，不要吃辣的，
      

      病情分析：
      体质弱，是否有胃肠道疾病，或者贫血等疾病，应该进一步检查是否有其他器质性疾病。
      指导意见：
      至少应该先查一下血常规，尿便常规，如都无异常，可以调节免疫力治疗，可以吃些脾安肽等，主要还是多运动。
      以上是对“我体质较弱吸收不好容易出汗稍不注意就感冒了需要补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！