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夏天晚上睡不好，早上起不来

男 | 19岁 2017-07-10 11:38:05 2人回复来自

健康咨询描述：夏天晚上睡不好，早上起不来，没力气，这种状况怎么缓解呢，谢谢帮助

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2017-07-10 11:41:35 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于睡眠不足、学习压力大、过度劳累、贫血引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你平时要吃些营养丰富的食物按时休息，可以服用肝精补血素口服液来治疗，最好是做下血糖血常规检查再治疗。

2017-07-10 11:46 ask79142531co 追问

那平时饮食吃些什么比较好

刘刚青龙满族自治县中医院主治医师擅长: 带状疱疹，手足癣，甲癣，寻常疣，急性上呼吸道感染，帮助网友：971

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2017-07-10 11:39:56 我要投诉

      病情分析：
      疲劳乏力，没有精神睡眠不好，与肾虚有关，长期过度劳累，熬夜，过度手淫可以引起肾虚，出现没有力气的表现。
      指导意见：
      目前症状比较严重可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息。不要吃辛辣刺激的食物。