我才17什么都记不住有什么办法吗你好老师

      病情分析：
      记忆力还是有很大的个体差异的。建议多吃大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，核桃。
      指导意见：
      平时注意加强体育锻炼，不要熬夜，不要吃垃圾食品。平时要养成规律的生活和饮食习惯。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，现在这种情况不算上是疾病，因为记忆力来讲是需要练习的。
      指导意见：
      建议您应该先清空一下大脑，以前的学习方法也许是不对的。所以才会有现在的情况。根本角度来讲，记忆就是做有意义的重复，