16岁最近一年记忆力越来越差

      应该是记忆方法不正确或注意力不专注造成的成。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，培养学习的兴趣，强化及提高学习效率。
      

      从你目前所说的这种状况来看，你所说的问题有可能是与焦虑抑郁情绪等就是心理因素所导致的记忆和认知功能障碍有一定的关系，需要使用一些抗焦虑药物，配合一些改善脑代谢的药物，看看有没有帮助和改善。
      

      病情分析：
      少年自觉得记忆差？每个人都差不多的,问题是如何去记忆
      指导意见：
      理论是,第一天忘的东西占了一大半,到次日记忆的忘记率才逐渐平稳,必要时食用糖油蛋
      
      以上是对“16岁最近一年记忆力越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况建议您注意个人情绪以及生活习惯等的调整的
      指导意见：
      您的情况建议您注意休息，避免过度疲劳，注意保持心情愉快，不要给自己太大的心理压力就好。祝您健康
      

      病情分析：
      记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。
      指导意见：
      注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。