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我是一个肥胖人士,李子能减肥吗

女 | 30岁 2017-07-10 14:50:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个肥胖人士,李子能减肥吗,我想问问,专家

医生回复区

张楠
张楠 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性腺疾 帮助网友:36198
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2017-07-10 15:04:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关,影响正常生活工作,健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食,增加运动,医学减肥包括抑制食欲、减少吸收药物,中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等等。
      指导意见:
      建议您保证三餐规律饮食,少吃高热量高脂肪食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,7分饱,增加运动量,李子可以协助减肥但是不说只吃李子就可以减肥了。如肥胖症状较重经饮食控制运动效果不明显,可以应用医学减肥法,具体方案根据患者的肥胖情况而定。
      

黎耀辉
黎耀辉 黎川县人民医院   医师 擅长: 慢性胃炎,慢性肠炎,返流性胃炎等疾病影像 帮助网友:10679称赞:24
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2017-07-10 16:09:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑,肥胖光吃李子是没有什么效果的
      指导意见:
      你好,建议你去专业的减肥中心咨询,不吃猪肉狗肉羊肉,早上两个水煮蛋,中午一荤一素,晚餐一个素菜
      

朱素勤
朱素勤 驻马店颐康阳光护理院   医师 擅长: 冠心病,脑梗塞,高血压 帮助网友:4080称赞:4
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2017-07-10 16:28:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,李子中果酸较多,能促进消化,热量不高,适宜减肥期间食用,但不能一次大量食用。
      指导意见:
      李子是低热量水果,并且它富含膳食纤维和维生素C,李子属于一种偏酸性的水果,经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,因为李子有消化排便的作用,所以对人体内人毒气排出体外,因此对减肥瘦身有很大的帮助。
      
      以上是对“我是一个肥胖人士,李子能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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