因为上课是坐姿不端正

      病情分析：
      你好像你这种现象，从现在做起，不要玩手机，不要歪斜，
      指导意见：
      你可以现在站军姿，每天练半个小时。上课的时候要注意自己的姿势，强迫。自己纠正过来
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这就是长时间玩手机造成的不良后果，要想矫正首先就不要玩手机了。
      指导意见：
      另外每天坚持贴墙壁站立半个小时，有助于矫正脊柱，平时多做锻炼，都是很有帮助的，祝身体健康。
      

      病情分析：
      考虑为斜颈的情况发生，因长期端坐导致了颈部韧带损伤，从而引发颈部前倾等症状出现。
      指导意见：
      建议需要去医院的康复科行针刀松解术，术后功能锻炼及输液抗炎及活血化瘀等药物治疗。
      
      以上是对“因为上课是坐姿不端正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！