排便不通畅，即使去了厕所也总感觉小腹涨涨的

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，有时会出现腹泻，有时候会出现两三天解一次大便的情况，而且排便不尽。
      指导意见：
      你好，根据你说的症状来看，考虑还是一个肠道功能紊乱引起的。这种情况可以适当的服用益生菌，补脾益肠丸等进行调理。在饮食方面只要注意不要吃辛辣刺激食物，近期可以清淡易消化饮食不要饮酒。平时在日常生活中不要过度紧张，按时休息不熬夜。如果没有好转，建议还是去你们当地的消化科看一看。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您的这种症状就是很明显的压压健康状态的一种表现。应该没有什么大事的，别太担心了。
      指导意见：
      这种状态见你平时清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃腌制食品，不要吃辛辣刺激性的食物，养成合理的生活起居习惯，注意运动。慢慢调养会好的。