健康咨询描述: 你好,我想请问一下,我早上偶尔吃饭,吃午吃的也少,晚上不吃饭,那我偶尔中午吃面包会不会发胖呀
目前描述的这种情况,还是建议平时一定要规律三餐,早餐一定要吃好!长期下去可能会引起营养不良的情况,建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时有氧运动,有助于达到减肥的效果。
病情分析:
你好,根据你所述社的情况,早上和我吃饭,中午至少晚上不吃,中午吃面包会发胖。
指导意见:
建议中午吃面包不会发胖,但你这种吃法有损健康。早上一定吃饭,晚上可以少吃点。再补充些水果蔬菜。希望能帮到你。
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