经常熬夜，睡不着，失眠

女 | 14岁 2017-07-11 06:39:36 2人回复来自

健康咨询描述：经常熬夜，睡不着，失眠，起的早，看电视比以前起的要早的多

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2017-07-11 06:45:05 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，与你看电视，精神兴奋有很大关系啊，以后晚上不要再看电视了，听听轻音乐，聊聊天比较好
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好，实在不行，也可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调

张娜霸州市煎茶铺中心卫生院医师擅长: 道炎、胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、肠炎等消化系统疾帮助网友：19341称赞：24

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2017-07-11 06:49:52 我要投诉

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是和睡眠较少有关系，一般考虑有点中药安神丸。
      指导意见：
      考虑还是应该避免劳累，适当应用点中药人参归脾丸，或是应用点养血安神片治疗。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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