最近一年左右就开始了

      可以做心电图，心脏彩超抽血化验心肌酶否看一下心脏的情况，平时不要紧张，焦虑要充足的睡眠，良好的心态那么紧张，焦虑会导致胸闷气短，可以吃稳心颗粒，吃谷维素的
      

      进一步明确诊断后根据病情的情况及时用药对症治疗缓解症状，防止症状加重的情况，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，保证好睡眠。
      

      病情分析：
      根据你身体出现头痛。记忆力减退等症状，可能是脑供血不足或血管痉挛
      指导意见：
      身体头痛疲劳等不适症状及时到医院进行详细的体格检查，针对病因进行治疗。
      
      以上是对“最近一年左右就开始了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，您这种情况如果是心脏供血不足的话，有可能是贫血造成的或者是心脏供血不足。
      指导意见：
      你这种情况如果是心脏的供血不足，最好做一个心脏的冠状动脉造影检查，看看有没有心脏血管狭窄的情况，另外贫血也可以到造成您这种情况