右胸不舒服一年左右，可能是由多种原因引起的，如肌肉拉伤、胸膜炎、肋软骨炎、乳腺增生、肺部疾病等。
1. 肌肉拉伤：可能是由于过度运动、搬重物等原因导致胸部肌肉受伤。表现为胸部疼痛、酸胀，活动时加重。应注意休息，避免剧烈运动，可通过热敷、按摩等缓解症状。
2. 胸膜炎：多由感染引起，如细菌、病毒等。症状为胸痛、咳嗽、呼吸困难等。需根据病因进行抗感染治疗，同时注意休息，加强营养。
3. 肋软骨炎：病因尚不明确，可能与劳损、外伤等有关。主要表现为肋软骨部位的疼痛、肿胀。可通过休息、减少上肢及胸部活动来缓解，疼痛明显时可服用镇痛药。
4. 乳腺增生：常见于女性，与内分泌紊乱有关。可出现乳房胀痛，有时可累及胸部。保持心情舒畅，避免情绪波动，症状严重者可遵医嘱服用药物治疗。
5. 肺部疾病：如肺炎、肺结核等，除了胸痛外，还可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。需要进行抗感染、抗结核等治疗，同时注意休息，加强营养。
如果右胸不舒服的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胸部 X 线、CT 等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
