健康咨询描述: 就是记性不好别人几分钟都背下来的东西我可能要一节课就是背东西背不下来
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,要排除一些记忆力差以及学习方法。
指导意见:
建议掌握一些适合自己的学习方法或者是记忆方法。多培养一些兴趣爱好,尤其是学习的兴趣爱好。
病情分析:
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,
指导意见:
平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.
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