腰部因做事导致肌肉拉伤

      病情分析：
      你好，根据你的描述腰部肌肉拉伤，疼痛不适，应该是肌肉韧带有损伤。
      指导意见：
      建议，如果在24小时内可以冷敷，超过24小时热敷，外用通络祛痛膏贴敷，口服芬必得止痛，注意休息，休息时平卧硬板床。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。
      指导意见：
      建议你早期卧床休息2-3周，。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊，也可外用贴膏贴于患处。