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我小学毕业就是120几斤

女 | 13岁 2017-07-12 14:59:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 我小学毕业就是120几斤,妈妈说让我控制根本控制不住。

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孙丽玉
孙丽玉 岱山桥头海阳护理院   副主任护师 擅长: 扁桃体炎,骨囊肿,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,头痛, 帮助网友:4991
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2017-07-12 15:08:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,标准体重为身高厘米减去105得数单位为公斤,120斤偏胖,减肥要循序渐进,科学减肥。
      指导意见:
      你好,可适当减少主食,如米、面等干粮,多吃蔬菜水果,低盐低糖少油健康饮食,不吃油炸类、膨化类食品,管住嘴,迈开腿,适当运动,不仅能减肥且能增强抵抗力,贵在坚持,相信自己做得到。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-12 16:00:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的信息,你小学毕业就120斤了。妈妈叫你控制饮食。
      指导意见:
      其实我们人人都爱美。控制体重,也需要一种能力。人之所以胖,因为我们吃的东西太多了。有时候我们吃的东西,其实不是机体需要,而是我们内在焦虑需要。有一句话叫肥肉结识焦虑吗?
      

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2017-07-12 16:50:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你身高多少?您的平时饮食结构怎么样?爱运动吗?家族里有肥胖的人吗?
      指导意见:
      你好,建议您先到医院检查一下,排除是躯体疾病所致的肥胖。如果不是疾病所致,那么可以通过控制饮食增加运动来进行减肥。
      
      以上是对“我小学毕业就是120几斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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