病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,不去理会那些不愉快的经历。
指导意见:
平时放宽心态,多做点有意义的事情转移注意力,可以通过运动,倾诉等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
病情分析:
你好,根据您所说的情况,考虑是心理问题的情况,可以先改善生活方式,加强心理和身体锻炼。
指导意见:
你好,根据您所说的情况,也可以去心理科进行咨询、检查和治疗,一般没有什么问题。
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