心情忧郁脾气暴躁
保密 | 0个月 2020-03-16 09:29:08
2人回复
来自
健康咨询描述： 有些时候心情莫名忧郁，脾气暴躁，被父母骂后，有些时候会觉得自己很没用，是个废人。这是什么状况？而且很想哭，没有很开心过了
其他类似问题
医生回复区
2020-03-16 10:07:25 我要投诉
病情分析：
你的问题看，是抑郁表现，心情低落，脾气暴躁，自责，无助无望，哭泣等，当然你的问题有一定的特发因素引起，所以目前来说是抑郁情绪。
指导意见：
建议自我调节，通过培养兴趣爱好，提高自信心，多运动，外出郊游散心以及与朋友聊聊天等方式减压，如果持续性加重，考虑医院精神心理科面诊检查治疗。
2020-03-16 10:17:14 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣和自信心，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，让自己快乐起来。
相关文章
医生在线免费咨询
