老忧郁，心情不好，精神差

      指导意见：
      这种情况最常见的是肝气郁结证，焦虑性神经症导致的，植物神经功能紊乱，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，这种是一个心理精神疾病，多是压力大，生气，心情不好诱发的，可以吃点疏肝理气的和调理神经的就可以恢复正常

      根据您的表述，您存在敏感，情绪不稳定，大部分时间不开心，有时感胸闷，并有咽部异物感，睡眠欠佳，记忆力下降等问题！鉴于您的不适，可能存在抑郁焦虑的倾向，具体情况最好是找专业的精神心理医生进一步评估！轻度可通过心理咨询或自己改变心态来改善，中重度可能需要服用药物改善症状！具体情况需找专业医生评估后再具体决定诊疗方案！

      病情分析：
      其实人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落，想法积极向上，情绪就会积极，所以要去调整自己的想法。
      指导意见：
      让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。人只有心情好了，各方面状态才会有所改善。另外多去练习深呼吸，让自己放松。
      以上是对“老忧郁，心情不好，精神差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，从你的描述中来看，你感觉自己精神不好，记忆力差，而且情绪也不是很好。就你描述的情况来看，建议你还是到医院精神科做一个评估，根据评估结果做治疗。
      指导意见：
      针对你问题描述的前半部分，你的情况有点像神经衰弱，建议你在日常生活中注意劳逸结合，多参加一些体育锻炼。