我是属于易胖体质，那么哪种减肥的方法才可以瘦腿吗

      首先正是长身体生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，健康饮食，多吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，同时不要暴饮暴食，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，可以做瑜伽或者快走，晚餐少吃，加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，才会看到比较好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，像您这种情况有可能是由于身体的体质的问题，这种情况。跟平时饮食过度油腻不爱运动有一定的关系。
      指导意见：
      首先，这种情况要管住嘴，迈开腿，每天建议您多做些有氧运动，快步走或者是进行一个慢步跑，这种情况循序渐进，会对您腿部的肥肉有一定的降解减肥的功能。
      

      病情分析：
      您好，一个人的体型与遗传有一定的关系，就是你提到的易胖体质。
      指导意见：
      你还小，正处于青春发育期，最健康有效的减肥方式是坚持运动。如跑步，打球。合理饮食，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我是属于易胖体质，那么哪种减肥的方法才可以瘦腿吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的身高是多少，体重是多少，体质指数高才需要减肥。
      指导意见：
      你可算一下体质指数，体重(公斤)除以身高的平方小于24不用减肥，你现在正在发育，健康最美