我小腿肚子有点大，有办法减掉不喽

      病情分析：
      其实慢跑的话，小腿不会粗的，你看那些慢跑运动员，比如跑马拉松
      指导意见：
      的，一般都是很瘦的。主要是做好运动前后的拉伸活动。但是要长期坚持，祝你成功。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意按摩局部的，还有可注意补充复合维生素得食物。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，这样子的话可以使用瘦身霜的。
      

      病情分析：
      目前的这种情况就是长时间的运动出现的一种肌肉改变，这种情况主要是促进身体重新塑形。
      指导意见：
      建议每天保证一个小时的瑜伽锻炼，通过这方面的锻炼，促进肌肉拉伸进行改善，平时晚餐要控制进食量。
      
      以上是对“我小腿肚子有点大，有办法减掉不喽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！