我先天性肥胖吸收能力太好了

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下！建议平时少吃油腻甜品饮料等，建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跳绳等，都有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，肥胖的病因很多，外因以饮食过多而活动过少为主，内因为脂肪代谢紊乱而致肥胖
      指导意见：
      治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。通过饮食、运动治疗肥胖，必要时辅以药物或手术治疗
      

      病情分析：
      要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。
      指导意见：
      运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
      
      以上是对“我先天性肥胖吸收能力太好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！