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怎么回事要怎么样才会变得皮肤很好要吃什么要用什么[

女 | 24岁 2017-07-13 20:44:08 1人回复来自

健康咨询描述：怎么回事要怎么样才会变得皮肤很好要吃什么要用什么

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朱慧云临沂市中心医院医师擅长: 冠心病，糖尿病，高血压，消化性溃疡，支气管哮喘等帮助网友：21948称赞：73

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2017-07-13 22:16:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，要使皮肤好需要多方面的调整，首先作息一定要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。这是非常重要的。
      指导意见：
      另外注意防晒，避免紫外线照射。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃含胶原蛋白丰富的食物，喝柠檬水，有助于排泄毒素，也可以吃维生素E。适量运动促进机体新陈代谢，能做到这些方面，皮肤一定会有改善的。

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