病情分析:
根据你提供的病史症状,目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确,容易造成腰肌劳损。建议你去医院拍个片子
指导意见:
建议你先卧床休息3周左右,软组织的修复一般需要3-4周,可以每天冰敷2次,每次20分钟
病情分析:
你这种情况最好到医院拍个腰椎片看看腰椎有没有问题?明确一下病因
指导意见:
建议医院检查明确一下病因。根据病因进行相应的诊断与治疗。做做按摩。针灸等。
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