腰困，疼，靠近腰的下面，

男 | 56岁 2019-11-24 08:22:03 3人回复来自

健康咨询描述：一个月前，看医生说是腰肌劳损，吃了六盒腰疼宁，有明显好转，最近几天感觉又厉害了，就是困痛，上班坐着也不舒服，怕凉，用电烤一下就好点，该怎么治疗。

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郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2019-11-24 08:24:02 我要投诉

得了腰肌劳损关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。

崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2019-11-24 08:24:26 我要投诉

腰肌劳损保守治疗方案，首先要求的及时病人平时要养成良好生活习惯和饮食习惯的，平时注意保护保暖腰部的，再配合物理治疗方案和辅助药物治疗方案的，康复稳定期做腰背肌功能锻炼的，否则会经常复发的。

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37731称赞：1

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2019-11-24 08:25:00 我要投诉

      肌肉紧张筋膜炎肌肉酸痛拉伤有可能，注意有没有腿部疼痛麻木的情况，排除椎间盘突出和下肢血管疾病的情况。热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振

      以上是对“腰困，疼，靠近腰的下面，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！