我估计有6年的手淫史

      病情分析：
      你这样的年龄小应是可以恢复正常的，注意手淫的问题影响性心理，对肝肾气血有一定的影响的
      指导意见：
      只要戒掉积极锻炼身体保证睡眠。调养生活的习惯，可以用中药的方法六味地黄丸，复方玄驹胶囊等药物比较好的，不用担心，年龄小会恢复健康的
      

      病情分析：
      你好，手淫的次数多了这个有可能会出现身体抵抗力差，注意力不集中，疲劳等表现的，你现在出现了症状要注意及时控制了
      指导意见：
      一般来说控制好了，那么注意调节，对以后的性生活影响不大的，可以吃些六味地黄丸，另外就是要注意营养，可以吃些枸杞

      病情分析：
      你好，从您目前的情况看，你对自己有过手淫史，感到非常焦虑和害怕，这种心情作为医生非常能理解。手淫是青年男性在没有性伴侣的情况下，通过想像对性生活的模拟，其实是一种正常的性行为和性能量的释放，不可能出现您说的“注意力不集中，脑袋反应迟钝，学习效率低下，偶尔会有腰酸腿软的感觉”，那都是您担心手手淫有害、以及手淫后没有营养和休息补充等引起的，从注意休息，调整一下心理，加强营养，对于一个23岁的年轻人来说，很快就能恢复了。
      指导意见：
      手淫只是对性生活的模拟，您受手淫有害的潜在心理影响，这种心理暗示让您觉得自己出现了很多相关的症状，其实都是不科学的想法。与两性性生活相比，手淫一样的是以射精为结束，您可以想像一下，两个同样年龄的青年，一个是结婚了，天天性生活，一个是手淫也天天有射精，那很少有结婚的人认为性生活是不好的，所以，从这个对比来看，手淫也不应该视为有害，更何况，两性的性生活，应该比手淫消耗更多的精力，你说是不是。所以，建议抛开手淫有害的想法，适度放松，其实有来利于情绪的稳定，也不容易得前列腺疾病，不要强迫依赖手淫获得快感就可以了。祝顺利！
      
      以上是对“我估计有6年的手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，你太紧张了，其实手淫是不用戒掉的，只要每月手淫不超过四次就不会影响健康，如果能戒掉就更好了
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，多吃些牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等食物比较好，早睡早起，不要熬夜，少上网，慢慢就会恢复正常的，不必担心，只要你精神饱满，有活力，有干劲就是正常了呗
      

      病情分析：
      你好，这种情况戒除手淫后会逐渐恢复正常的，不必担心。多观察。
      指导意见：
      建议口服金匮肾气丸，安神补心胶囊治疗。加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，只要一切恢复正常了，就说明没有问题了。也可以到医院全面体检看看。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是手淫过度伤身的表现。
      指导意见：
      手淫是青春期男孩的正常生理现象，偶尔手淫对健康无害。建议最好是戒除手淫，或者减少到1月两次，半年后即可明显见效，出现的上述症状即可消失。

      病情分析：
      手淫是男人最大的危害，它大大伤害男人的元气。这个很重要。
      指导意见：
      摆正心态，不要太紧张了。提高认识。彻底改变坏习惯。这个很重要的。祝你早日康复。。
      以上是对“我估计有6年的手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      从你描述的情况，有长达6年的手淫史，长期手淫导致精亏真阳受损，但是你一周一次或两次（射精）或一月3次，情况不是很严重；故只有偶尔的腰酸腿软的症状。
      对于你“注意力不集中，脑袋反应迟钝，学习效率低下”这个症状多是真阳受损后导致“精，气，神”伤。这是一种中医理论，一个人主要就是看精，气，神。西医是无法解释的。
      指导意见：
      综上分析，如果你现在果断戒掉手淫，有节制的房事，不会影响到以后的性生活与生育的。对于戒掉后，配合服用三个月左右的六味地黄丸（治疗你的腰酸腿软），多可恢复到正常，对于精，气，神伤，可以少量服用鹿茸膏来纠正即可。
      

      病情分析：
      你好，长时间的手淫以后容易影响睡眠，前列腺，精神，情绪等，严重的可以影响性功能，生育。戒手淫以后，症状应该有所恢复，具体的因人而异，和情绪，睡眠，体质，环境都有关系，如果症状明显，有的需要配合中药或者其他药物调理。
      指导意见：
      禁烟酒，少吃辛辣的少吃刺激性的时候，尽量不要看黄色的书籍或者影片，参加体育锻炼，保持心情舒畅，不要有心理压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。必须戒手淫。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下适度的手淫是没有事的，一周2-3次是可以的，不要过度手淫和频繁手淫是有很大的危害，你现在的症状就是手淫过度造成的，除了这些症状还可能引起前列腺炎，早泄，阳痿，严重者很可能造成不孕，
      指导意见：
      建议戒掉手淫，目前的情况建议口服药物治疗，六味地黄丸，连续服用一个月，一般情况下戒掉手淫后有精力充沛，睡眠好，做事有积极性等，说明病情已经好了，是不影响以后的生活和学习的。