头发发质越来越差跟不舒服不滑太粗糙了

      你好，根据你说的这种情况，这个和遗传有相当大的因素，还有就是营养不良，身体微量元素缺乏，也可以导致另外一些劣质的洗发膏，也会引起头发脱发的情况出现。
      

      现在如果头发不太好的话，你应该是多补充营养，比如说可以吃一些豆制品，优质蛋白，可以吃一些黑豆，黑芝麻之类的食物，应该注意饮食上不吃辛辣刺激。不要用碱性强的洗发液，用护发素。
      

      病情分析：
      你好！头发出现以上情况可能是与你的环境和洗发液的选择等有关系。
      指导意见：
      洗发后应用护发素护发护理，否则就易干枯，因此不要过多的使用洗发液洗头或是每天用洗发液，
      
      以上是对“头发发质越来越差跟不舒服不滑太粗糙了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你的描述，你的情况考虑可能是营养不良引起的
      指导意见：
      所以别担心，建议你平时多吃富含蛋白质和维生素，锌的食物，多喝水，避免长时间阳光照射头发