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上了一天的班到下班的时候

女 | 27岁悬赏2个健康币 2017-07-14 17:55:38 2人回复来自

健康咨询描述：上了一天的班到下班的时候，腿酸痛还有点肿，睡了一夜好了，这是为什么啊，有什么治疗的方法吗

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王凤村呼和浩特第四监狱医院副主任医师擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化帮助网友：82029称赞：95

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2017-07-14 17:59:06 我要投诉

      病情分析：
      目前的这种情况就是一种腰肌劳损，这种情况长时间一个姿势是主要原因，
      指导意见：
      建议平时适当的参加体育锻炼，促进腰部肌肉拉伸，避免长时间一个姿势，睡硬板床，

邓广哲赤峰松山医院主治医师擅长: 银屑病、白癜风、湿疹、性病、过敏性疾病、斑秃、真菌帮助网友：29090称赞：384

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2017-07-14 18:00:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，就是下肢运动太少了，长时间下垂引起的水肿。
      指导意见：
      平时少喝水，每天要坚持锻炼身体，不要坐的时间太长，要适当活动一下就可以了。