健康咨询描述: 因为自身的好奇心重,所以在手机里看到说好玩的就会点进去,有时候突然一个恐怖图都能把我吓个半死,有一次看了一部鬼片,连续做了一晚上的恶梦,醒了又做,醒了又做,不敢一个人睡,无法自我催眠安慰。以前小时侯好像没有这种情况,难道是因为辐射吗?
病情分析:
你好,这种情况主要还是恐怖图刺激引起的紧张害怕失眠及做噩梦。
指导意见:
建议平时适当减减压,不要刻意去理会那些想法,把注意力放在外界有意义的事情,晚间尽量保证睡眠环境的安静舒适,吃点牛奶等调理睡眠。
病情分析:
要保证身心健健康,保持良好的睡眠,就要自觉抵制不良信息。不是因为辐射,是你脑海里有太多不健康的东西。
指导意见:
要保证身心健健康,保持良好的睡眠,就要自觉抵制不良信息。不是因为辐射,是你脑海里有太多不健康的东西。
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