健康咨询描述: 我是一名留级的初中生我的班主任是我的二姨夫,在班上我总是小心翼翼,而且一紧张,尴尬,焦虑就会脸红,甚至有时会莫名其妙的脸红而且很久才会消除。这要怎样才能改掉?
病情分析:
你好,你的班主任是你的二姨夫,这种关系有些尴尬,对于你来说,调理好情绪很重要
指导意见:
你现在要努力把你的二姨夫摆在老师的位置,你与大家都一样,没什么特殊,这样对你的成长才更加有利
他经常来我要怎样去面对他。
因为你们是一家人,所以他会和你的话多一些,他没有意识到你的尴尬,所以,你要调理好心态,感觉这是很正常
可我就是感觉不正常?
你是学生,你要适应这种关系。
病情分析:
你好,根据你的叙述,因为班主任是亲戚,所以紧张,脸红,
指导意见:
考虑是因为紧张,引起血管收缩紧张导致脸红,所以消除紧张,是首要因素,人无完人,做真实的自己就好。
可是自己想要变好但找不到方法,而且我是才转到这班的,因为我很讨厌他们班,但是又想接受他们班很矛盾,而且我总是小心翼翼的爱焦虑总觉得我犯了错我的二姨夫会怎样对我,我不是特别优秀,所以我见到他就会心跳加速,脸红,觉得无地自容。
到一个新的班级,有一个适应过程,可以理解的,做好自己是一个循序渐进的过程,谁能保证自己不犯错呢,何况他是长辈,又是亲戚,当然更包容你啦所以不想那么多拉,谁也不知将来发生什么事,不给自己添堵拉,管他呢,想的多,还烦,不想拉
可是我见他就是爱脸红啊!这要这么办?
注意调节情绪,平和心态,不要劳累,可以在发作期口服稳心颗粒,调节心脏的植物神经功能,不用太担心的,只是功能性改变,没有器质性病变。
那要用什么药,焦虑症要用什么药
你这不是焦虑症,所以不需要用什么药,可以调节自己的心态就好,可以锻炼自己抗压能力,积累经验,面对问题学会解决问题的能力,是面对,不是回避。
那要怎样解决?
上面已经回答了,可以看我的回复,好吧?
病情分析:
你好,根据你的描述像你说的这个情况,主要是要在平时多表现自己,
指导意见:
不要有什么自卑心理,什么事都要勇敢的面对,何况自己的亲戚又是班主任,只有多锻炼自己才会有更好的表现。
以上是对“我是一名留级的初中生我的班主任是我的二姨夫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是我就是不自信,但是在生活中我一在强调要自信这样很矛盾,不过就是不自信。
可是如果你不克服自己的自卑心理,怎么才能走出来你,什么事最终还要靠自己,还要学好本领,这是资本。
好的,谢谢
不用客气的,祝你早日如愿!
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