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我是一个初中生,我以前90多斤

女 | 16岁 2017-07-14 23:42:56 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我是一个初中生,我以前90多斤,现在105斤,我的朋友都说我胖,穿衣服也不好看,就是从我吃了几次汉堡就胖了起来,就越来越怕胖,怎么减都减不下去,揉都在肚子上了

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周敏
周敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询 帮助网友:6995
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2017-07-15 09:52:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述情况,不知道你的身高是多少,如果体质指数正常,不必担心,不需减肥。
      指导意见:
      日常生活起居要规律,注意控制饮食,不吃油腻、油炸和含糖量多的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-07-15 10:00:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖一般都是腹部肥胖,对身体的影响还是很大的,最好控制一下饮食
      指导意见:
      建议还是多运动锻炼身体减减肥吧,不运动是不行的,饮食必须控制一下,油腻的就不要吃了

马雁
马雁 主治医师 擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢 帮助网友:42922称赞:61
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2017-07-15 10:05:57

      病情分析:
      腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。
      指导意见:
      可用按摩减肥,常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度。
      以上是对“我是一个初中生,我以前90多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李楠楠
李楠楠 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院   主治医师 擅长: 擅长心血管疾病,高血压,糖尿病,呼吸系统疾病等。 帮助网友:4964称赞:6
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2017-07-15 10:06:01 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述来看考虑为饮食不当缺乏锻炼引起的肥胖
      指导意见:
      建议你平时要注意饮食清淡低脂低盐,多喝水多吃蔬菜水果粗粮,每天定时排便,坚持运动比如游泳瑜伽快走骑车健身操等,少吃汉堡炸鸡蛋糕糖果肥肉等。

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