健康咨询描述: 我是一个初中生,我以前90多斤,现在105斤,我的朋友都说我胖,穿衣服也不好看,就是从我吃了几次汉堡就胖了起来,就越来越怕胖,怎么减都减不下去,揉都在肚子上了
病情分析:
根据你的描述情况,不知道你的身高是多少,如果体质指数正常,不必担心,不需减肥。
指导意见:
日常生活起居要规律,注意控制饮食,不吃油腻、油炸和含糖量多的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。
病情分析:
你好,肥胖一般都是腹部肥胖,对身体的影响还是很大的,最好控制一下饮食
指导意见:
建议还是多运动锻炼身体减减肥吧,不运动是不行的,饮食必须控制一下,油腻的就不要吃了
病情分析:
腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。
指导意见:
可用按摩减肥,常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度。
以上是对“我是一个初中生,我以前90多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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