到现在睡不着，一躺下就感觉心头痒痒的

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你剧烈运动引起的心脏供血不足引起的症状
      指导意见：
      建议，减少剧烈运动你可以口服丹参滴丸进行治疗，并去医院心内科进行检查确诊祝你早日康复
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，应该是与你吃锅巴过多引起的消化不良。
      指导意见：
      建议：你可以吃点胃康灵胶囊治疗试试，可以喝点粥，以后要少吃锅巴，饮食也要控制。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况有可能是精神紧张或是饮食过饱引起的这种情况的出现的。
      指导意见：
      建议你避免剧烈活动，可以慢走，消化饭食，可以拿本书看看，先沉静一下内心，保持情绪平稳，一会儿就睡着了。
      
      以上是对“到现在睡不着，一躺下就感觉心头痒痒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！