每天吃早饭，午饭尽量吃饱

      指导意见：
      那这种情况需要排除一些其他的疾病，都是需要排除一些其他的一些消化系统的病变，还需要排除一些其他的一些疾病的，需要进行相应的检测，明确具体的诊断，这个种情况是蛮好
      

      你好，肥胖，跟个人的体质和遗传都有很大的直接关系，首先运动是可以消耗体内的脂肪，每天坚持运动，是可以减肥的。可以多吃一些水果。
      

      你好，减肥最好是靠健康的饮食控制以及运动疗法。饮食宜清淡，吃新鲜的蔬菜水果，粗纤维食物，以及优质蛋白质，避免吃高脂肪高热量食物。少吃糖类高甜度食物。加上适当的运动是可以见效的，但是具体能减多少体重还要结合个人的身体情况。很高兴为你解答。
      
      以上是对“每天吃早饭，午饭尽量吃饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况。你正在减肥计划当中？
      指导意见：
      你好根据你描述的情况，按你的减肥计划。我考虑一个月可能能减三斤？而且有多吃黄瓜，蔬菜水果。