胖，不易瘦。好不容易减了几斤

      病情分析：
      饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，是的啊
      指导意见：
      建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，主要是存在减肥后反跳的症状。
      指导意见：
      对于这种情况，建议白天多运动运动，同时需要控制饮食，这样才能够正确的减轻体重，防止反跳。
      

      病情分析：
      您这种情况是肥胖导致的，有可能是脾胃不和引起消化系统紊乱
      指导意见：
      建议您及时到医院做详细检查，平时注意饮食，多吃水果蔬菜，坚持运动，不要喝饮料
      
      以上是对“胖，不易瘦。好不容易减了几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！