阴茎没以前硬，现在一个性生活都有点困难

      你好，根据你描述的情况。有很多疾病都会引起阳痿。如前列腺炎，肾虚。心理压力过大精神因素。手淫等。建议去医院做检查，明确病因对症治疗。平时可以适当的锻炼强身健体。多使用一些牛羊肉海产品和坚果类食物。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况的话，请问有什么诱因吗？没有的话，考虑是阳痿导致。
      指导意见：
      注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼，不要吃辛辣刺激食物，不要剧烈运动，可以吃一些滋阴补肾壮阳的药物，比如肾宝片，六味地黄丸等。不要工作压力太大，更不要酒后做爱。可以出去玩玩，旅游旅游。