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我才16就有175.怎么可以瘦下来

男 | 16岁 2017-07-16 05:01:46 5人回复 来自

健康咨询描述: 我才16就有175.怎么可以瘦下来,还有我喝水都可以胖

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王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2017-07-16 08:25:01 我要投诉

      病情分析:
      目前的这种情况应该以生活调理为主,这本身就是生长发育特点,如果排除疾病的表现就是生活调理,
      指导意见:
      可以通过内分泌科检查一下肾上腺功能,评估有没有肾上腺的功能改变,出现的病理性肥胖,
      

马金峰
马金峰 威县贺营乡卫生院   医师 擅长: 擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经 帮助网友:88192称赞:13
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2017-07-16 09:51:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,
      指导意见:
      效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
      

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-07-16 10:01:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,出现这种现象考虑还是和个人体质有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,控制食量,多运动就会有效果的。
      
      以上是对“我才16就有175.怎么可以瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张俊华
张俊华 南宫市人民医院   主管护师 擅长: 急性上呼吸道感染,下肢静脉曲张,子宫外孕,冠心病, 帮助网友:9208称赞:7
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2017-08-16 21:36:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你现在应该多运动的,打球跑步游泳都可以的。
      指导意见:
      给你的建议是,多喝水,多吃点水果蔬菜,少吃主食的,早上,中午,可以吃饱点,晚上尽量少吃的。
      

陈玲娟
陈玲娟 二级心理咨询师 擅长: 擅长领域:1.各类癖好,成瘾等 2.情感类,如分 帮助网友:11156称赞:1
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2017-10-24 13:30:48 我要投诉

      指导意见:
      您好,根据你的描述,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。注意每吨饭吃6、7分饱,多吃蔬菜、水果填饱肚子;还得多运动,消耗量必须大于摄入量。
      

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