怎么样才可以更快瘦下来

女 | 17岁 2019-11-20 23:51:04 2人回复来自

健康咨询描述：我想瘦下来太胖了有没有什么好方法可以减肥的

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胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2019-11-20 23:52:25 我要投诉

你好很高兴为你服务。针灸减肥效果还可以。只是针留下的伤口，细菌很容易侵入皮肤从而引起感染，还可能出现红肿，疼痛的现象，因此针灸期间忌洗澡。如果要做针灸一定要找三甲医院专业的医生来进行。祝亲早日减肥成功！

张宝明忻州市中心医院副主任药师擅长: 子宫内膜炎,原发性高血压,脑梗塞帮助网友：3646

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2019-11-21 04:35:22 我要投诉

从你描述中知道你想快速地减肥“最好的减肥方式就是控制饮食的同时保持着有氧运动，减肥实际上就是要让脂肪的代谢量大于脂肪的生成量。因此要通过不断运动消耗体内所囤积的脂肪，也要尽量减少脂肪含量高的食品摄入。