睡觉前翻来覆去就是睡不着

      病情分析：
      您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。
      指导意见：
      1、建议您可以白天少睡觉、多活动。
      2、建议晚上不要很早就睡觉
      3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。
      

      病情分析：
      你好，对于这种症状的话最好还是可以用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      一般对于这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你现在睡眠特别不好，还容易做梦，自己很担心。
      指导意见：
      只要你下决心，一定会治好的，影响睡眠，不过有几个原因，第一个原因呢，就是身体原因，如果身体没有原因，那就是心理原因了，心里原因不外乎心里有焦虑与生活有压力，导致。
      
      以上是对“睡觉前翻来覆去就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！