健康咨询描述: 你好,我现在是一名大四的学生,我现在感觉很烦,心理总是静不下心来总是想东想西,,我自己又要面对司考,感觉要学的东西太多了,但是感觉自己精力有限,时间又不够,而自己又得面临找工作,真的感觉自己的人生没有任何的意义,总是不开心,而且感觉厌倦了现在的生活,总是羡慕别人比自己过得轻松
病情分析:
您好,根据您的描述,总是想要的太多,感觉自己精力有限,无法达成所愿,越想越不开心。
指导意见:
建议您放松下来,不要过于紧张,自信起来。人生目标可以有很多,但要分清轻重缓急,列出目标层次表,先做紧要的,一个一个完成,不给自己太多的压力。
病情分析:
你目前的表现抑郁症状较多,情绪低落、无价值感、效率下降等,需要干预治疗。
指导意见:
抑郁症的表现主要是情绪低、思维慢、意志活动减少、快感缺乏、消极意念或行为、睡眠障碍和躯体不适等,你目前的状况需要到正规医院的精神科咨询诊治。可以辅助心理咨询改善症状。
病情分析:
根据上面提供的信息,你现在的生活,又要面临考试,又要面临找工,真的难为你啦!
指导意见:
怎么办呢?现在社会的大环境就是这样呀。为了我们能够愉快的生活啊,我们能不能把自己的目标啊,考试啊的标准降低一些。看看我们能不能开心?
以上是对“我现在是一名大四的学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我这个是不是抑郁症呢?还有一想到自己要清考就觉得烦
这是很正常的现象啊,人人要考试都烦和紧张。
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