目前如果有减肥计划的话,还是建议在饮食上格外的控制,平时晚饭后多进行有氧运动,可以坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果!减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,考虑是运动量减少引起。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,比如跑步、游泳等,还要注意加强饮食调理,忌食动物脂肪内脏类的食物。
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