莫名焦虑，莫名压力，这种压力好像不是基于实际的事情
健康咨询描述： 莫名焦虑，莫名压力，这种压力好像不是基于实际的事情，是自己给自己的。而且一想到要去做什么事情就压力大的不行。懒散，但又不想让自己这样。 近几个月恐惧打开社交软件，朋友或他人发来的消息迟迟不回，放假的前一段时间撒谎请假，没有不舒服就是恐惧去上课。 现在升大三，焦虑的情绪从高三开始，我是艺术生，外出集训的半年，月经不来，控制不住的狂吃狂喝，有自伤行为，胖了将近二十斤，高中毕业又瘦了回去。 到了大学月经又开始不调，感觉自己一直在逼自己。大一有一小段时间感觉自己看东西已经没有真实感了，就是看到的东西好像脑子里只有一个概念，但是已经感受不到了。给母亲打了一个电话，聊着聊着好像就发泄出来了找到了自己的问题，随后大哭了一场又好了。 前一段时间感觉情况好些了，报了两个班，以为自己能调整自己，结果又是很大的压力，放弃了一个，另一个也是拖拖拉拉。我做事是做就要做的很好那种不能马虎，所以老师父母或者外人对我的评价比较好。现在的情况真的令我很崩溃。 因为压力大，作息非常不规律，尤其上个学期，白天不做事，全部堆到半夜通宵完成，在课上不做事，就焦虑着玩手机。可能是怕失败？我不知道。吃的多，加上去年冬天吃了一阵治月经含激素的药，现在已经胖了20斤。 我不知道现在自己是什么情况，焦虑的时候心里真的非常不舒服，就挨着，感觉自己以后都没希望了，自己这样不能再去恋爱或者结婚，就是拖累，觉得自己已经拖累了父母20年了 现在感觉做不了任何事，任何事都能带给我很大的压力，我习惯逃避，性格软弱，觉得自己真的没救了。 感觉脑袋空空。。。前几天终于受不了发泄了一场，尖叫发疯打自己，其实就是因为母亲觉得我报的班不靠谱，我就崩溃了。把母亲吓坏了。我真的也不想这样，真的是忍不住了。在学校的时候也这样过，打自己，抽脸，只不过没让别人看到。当时觉得好像身体不受控制了，要被某种东西吞没了，觉得快有个人给我来一刀吧，那样都能比现在要舒服。 很可笑是不是，都没有实际的事情，都是我自己逼我自己这样的。 从小敏感，没多少朋友，心理防线很高，好像自己活在这个世界上没有皮肤，每走一步都是痛的，感觉没有真正快乐过，大学之前从小就怕有人的地方，浑身不自在，有同学说我走路不自然像僵尸，其实是心理很紧张. 之前好像情况没有太糟，记得自己之前还在想:我一定能走出来的，情况一定会变好，我决不放弃。 但是现在，我好像真的觉得有些累，有点看不到光，自己真的会一辈子就这样了么，那真的太累了，感觉就等老等死了。 说的真的太多了，很感谢您能看到最后。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述来说，考虑与神经衰弱，抑郁症有关。多是压力大引起的。
指导意见：
建议服用谷维素，舒必利治疗。平时多听音乐，多聊天，保持充足的睡眠，利于康复。
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病情分析：
你描述的症状较多较复杂，逐渐递增加重，情绪低、焦虑、行为极端、消极意念等，需要接受系统治疗。
指导意见：
你目前的表现符合精神疾病的表现，病理性症状依靠个人努力难以改善，具体诊断医生根据问诊观察和必要测试检查做出，建议及早到精神卫生专业机构咨询诊治。
病情分析：
可能是因为压力太大引起的抑郁，建议你及时调节，最好找心理医生进行系统治疗，慢慢改善，
指导意见：
建议听听轻音乐身心得到放松，我还建议你还应该适时补充VD和钙质平时饮食应该注意营养搭配多喝美味的骨头煲汤那就更好了
医生询问：
以上是对“莫名焦虑，莫名压力，这种压力好像不是基于实际的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的情况是莫名的压力，压力主要是自己给自己的，你不想自己变成这样，但事与愿违。每个人都有不光彩的过去。
指导意见：
从你的情况来看，我觉得你太压抑了，人压抑了久久会出问题的，人生在世，会遇到各种各样的难关，要走出来，不要多想，多去做，做有意义的事，那怕从小事做起，比如坚持锻炼、坚持健身，坚持让自己瘦下来。
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