昨天走了一天路，原本脚后跟疼

      病情分析：
      你好，上述情况很可能是由于鞋子不合脚导致的上述不适症状，你不要过于担心。
      指导意见：
      水泡的表皮挺厚是不建议挑破的，建议期间注意适当的休息，不要过于劳累，如果实在不放心，最好到原因就诊治疗。
      

      病情分析：
      您好！您的脚后跟儿磨了个大水泡，最好自己不要轻易挑破，以避免感染，大水泡可以自行吸收的，不能再跑步啦，减少局部的摩擦。
      指导意见：
      可以做一些其他运动，比如上肢的运动，如果大水泡感染了会红肿疼痛，就上医院消毒处理后才能把大泡挑破进行包扎，自己尽量不要挑避免感染加重病情。