我经常熬夜，睡眠也不好

      病情分析：
      咽喉痛可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可是我们说的嗓子上火所致。
      指导意见：
      可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液，饮食忌辛辣，宜清淡。
      

      病情分析：
      这种情况最常见的是上火引起的咽喉炎出现的不适，可以到医院耳鼻喉科就诊检查，做个，
      指导意见：
      喉镜就可以确诊，需要和喉炎，其他病变鉴别，也可以吃点消炎泻火的药物观察一下，利君沙片，穿心莲滴丸合用就可以控制
      

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也有躯体因素有关。三是睡眠不良习惯。经常熬夜。长期失眠会损害身体健康。针对失眠的不同原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。
      
      以上是对“我经常熬夜，睡眠也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这种情况有可能是长期熬夜上火引起的这种情况的出现的。
      指导意见：
      建议您调整饮食习惯和生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多吃润喉的水果，生活要有规律，避免熬夜，每天多运动锻炼，多喝水。
      

      病情分析：
      你好！常言说：睡前少吃口，活到九十九。主要是提示人们要夜饭少吃点，有利减轻胃的负担，让身体更好地睡觉。
      指导意见：
      所以中医就有“胃不和则卧不安”之说。从你所讲的情况来看，建议首先是要改变无规律的生活起居习惯，药物可用中成药人参归脾丸来调理试试。